Control Vertical
Skills Training with SAW METHOD Guillermo Vegas
TRABAJO PARA MUSCLE UP Y FLEXIÓN DE PINO
Un plan enfocado en los dos ejercicios más completos utilizando tu propio peso corporal: El Muscle up y la flexión de pino.... more
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Sessions (10)
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4.2/5
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Frequently Asked Questions
¿Cuáles son los objetivos del programa?
Iniciar, reforzar o perfeccionar el Muscle Up u el Hand Stand además de completar un entrenamiento de cuerpo completo
¿Que material necesito?
Como mínimo se necesita una barra de dominadas o anillas y un juego de bandas elásticas de 5K a 20K el material que tengáis de más bienvenido sea
Frequently Asked Questions
¿Cuáles son los objetivos del programa?
Iniciar, reforzar o perfeccionar el Muscle Up u el Hand Stand además de completar un entrenamiento de cuerpo completo
¿Que material necesito?
Como mínimo se necesita una barra de dominadas o anillas y un juego de bandas elásticas de 5K a 20K el material que tengáis de más bienvenido sea
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Comments
A
Alejandro • 6mo ago
Fñgreat
A
Alejandro • 6mo ago
Fine
A
Alejandro • 6mo ago
Good
A
AthleticsCali • 9mo ago
Sin duda alguna el mejor entrenamiento de calistenia que hago hace mucho tiempo. Me ha gustado mucho la estructuración. En algunos movimientos tengo alguna duda. Pero muy bien
J
Jorge • 1y ago
Hemos vuelto!
J
Jorge • 1y ago
En el nivel intermedio voy al límite pero continuo...