Conceptos Básicos del Entrenamiento

Gran vídeo! Todos los conceptos clarísimamente explicados!

Muy bien explicado y aclarados los PDFs de siempre jejejejej

Perfecto!!

Me está siendo muy útil

Muchas gracias guille por tanta aclaración, desconocía la mayoría de estos conceptos y hasta ahora he trabajado con el conocimiento muy limitado, por tanto desconocimiento que hay acerca de nuestro cuerpo y una actividad efectiva.