Name: Playbook - SAW METHOD Guillermo Vegas - Conceptos Básicos del Entrenamiento
Uploaded: 2023-09-11T23:26:45.501Z
Duration: 13 min
Description: Conceptos Básicos del Entrenamiento

Claro y conciso,  pero también me gustaría ver más ejemplos ilustrados en la pizarra o gráficos.

Cirila

Gran vídeo! Todos los conceptos clarísimamente explicados!

Jaime

Muy bien explicado y aclarados los PDFs de siempre jejejejej

Juan

Esteban

José Manuel

Muchas gracias guille por tanta aclaración, desconocía la mayoría de estos conceptos y hasta ahora he trabajado con el conocimiento muy limitado, por tanto desconocimiento que hay acerca de nuestro cuerpo y una actividad efectiva.

Omar

Antonio Rojas Fernandez

Eduardo

Manuel

Fantástico. Nunca había visto todos esos conceptos ordenados y dándole sentido al plan de entrenamiento.

Vicen

Buenos días.
Esta muy bien, aunque algunos conceptos los tengo claros, pero viene bien recordarlos.
Gracias

Pepe

Conceptos Básicos del Entrenamiento

voy a aprender a hacerlo bien. para eso estoy aqui. y gracias a ti.

escarlini

Empezando de nuevo después de esta pequeña lesión. Vamos a ver cómo me va esta vez en este mes de prueba.

Jose

Excelentes videos, entiendo mucho mejor mi entrenamiento y lo hago mucho mejor

Juan Pablo

Escoge la Carga Adecuada (RIR)

Hola guillermo, una pregunta, en las series de aproximación cuantas repeticiones debería hacer por serie? Y cual es la diferencia entr3 series simples y dobles? Gracias, un saludo!

Ivan

Excelente información!...yo lo que llevo haciendo desde hace tiempo es:
1. Rotación Articulaciones.
2. Comba 8 min en 4 series.
3. 40-50 Burpees en 4 series.

Se parece algo, pero la información ha sido imprescindible para mejorar. Muchas gracias!!

Jesús

Guía de Calentamiento

Esta muy bien explicado , lo volveré a ver unas cuantas veces más jaja ,después de cada entreno jaja , saludos

Romeo

Ronald Saavedra

Cómo Progresar

Muy claros los conceptos, supremamente motivado

Buena explicación. Conceptos que es bueno tener claros.
Enhorabuena por tu trabajo. 
Hoy me siento un poco más guerrero….😜👏🏻👏🏻

Conceptos Básicos del Entrenamiento

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