Gabrielle David

MOIS -8- à la carte

MOIS -8- à la carte

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Goal:
Lean Muscle
Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
1 months program 4 days/week 45-60 mins
Level:
Intermediate
Goal:
Lean Muscle
Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
1 months program 4 days/week 45-60 mins
Level:
Intermediate

Workouts

Jour 1 LEGS
Jour 1 LEGS
5.0
Jour 2 PUSH
Jour 2 PUSH
5.0
Jour 3 LEGS
Jour 3 LEGS
5.0
Jour 4 PULL
Jour 4 PULL
5.0
J’adore l’app, elle me permet de tracker, de progresser, d’atteindre mes objectifs quotidiens et hebdomadaire et elle est super facile à utiliser.
Laurie
Les vidéos démonstratives sont super utiles, elles m’aident avec mon exécution et ma compréhension de chaque exercice, ça fait toute la différence.
Maude
Des entraînements complets, simples, efficaces et bien programmés, très bel outil et investissement pour éviter de perdre son temps dans le gym!
Jess

Des femmes qui l’ont fait avant toi.

Audréanne
Viviane
Marie-Maude
Audréanne

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Notes & Logging
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About Gabrielle David

Coach

En tant que coach j’ai pour but de bâtir une communauté de femme forte et confiante. Avec toutes mes connaissances et mon expérience acquise avec le temps je veux outiller les femmes pour qu’elles puissent améliorer leur qualité de vie sur le long terme. C’est beaucoup plus qu’un entraînement, de la nutrition et une shape, c’est un sentiment, une façon de se tenir et un style de vie.

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