CrossFit W.O.D.
with Federica Corona
Ogni giorno un Workout nuovo da fare in palestra, al box o a casa!
Preparati a fare ginnastica, pesistica, endurance e team wod!
ONLY AVAILABLE ON THE PLAYBOOK APP
Sessions (10)
5/5
1
40 min
0/5
0
40 min
0/5
0
40 min
0/5
0
40 min
0/5
0
40 min
+5 sessions more
Frequently Asked Questions
Cosa mi serve per fare questo programma?
Essendo classi di CrossFit avrai bisogno di tutto quello che solitamente si trova in un Box o in una palestra.
Questi Workout vanno bene per qualsiasi livello?
Una delle caratteristiche del CrossFit è proprio la scalabilità quindi questi lavoro possono essere adatti a qualsiasi livello. Tuttavia è consigliata una conoscenza di base di questo sport
Frequently Asked Questions
Cosa mi serve per fare questo programma?
Essendo classi di CrossFit avrai bisogno di tutto quello che solitamente si trova in un Box o in una palestra.
Questi Workout vanno bene per qualsiasi livello?
Una delle caratteristiche del CrossFit è proprio la scalabilità quindi questi lavoro possono essere adatti a qualsiasi livello. Tuttavia è consigliata una conoscenza di base di questo sport
Features that support your success
Chat
Tell me your struggles, share your progress, request content and guidance. I'm here for you!
Favorites
Save your favorite content so it's effortless to refer back to. Build a library that serves your goals.
Streaks
Track your progress with streaks to keep yourself accountable. See how many weeks in a row you can get.
Streaming
Stream to your TV and laptop using Apple TV, Chromecast, Roku or Fire TV.
Chat
Tell me your struggles, share your progress, request content and guidance. I'm here for you!
Comments
M
Massiel • 6mo ago
Me encanta !!!!
M
Massiel • 6mo ago
Love ! Me gusto mucho en general me paré un buen trabajo de fuerza ! 😍
A
Amie • 9mo ago
Burner