Emilio Lara

Emilio Lara

P.T. - ADRIANA R.

Entrenamiento Personalizado

No busques motivación, construye constancia.

¿Te has preguntado?¿Quién eres, qué necesitas y hacia dónde quieres ir? Desde mejorar tu fuerza, tu rendimiento deportivo o tu físico, hasta encontrar consistencia en medio de una vida ocupada, mi objetivo es acompañarte con una programación que se ajuste a tus tiempos, tu nivel y tu propósito. En este espacio encontrarás un plan diseñado para evolucionar contigo, con progresiones, retroalimentación y la guía necesaria para entender y construir tu CUERPO.
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¿Cómo funciona?

1. Contáctame Me escribes a emiliolaraacevedo@gmail.com y agendamos una llamada inicial para conocerte, entender tus metas y tu estilo de vida. 2. Programa de 3 meses (renovable mes a mes) Diseñamos tu entrenamiento personalizado. Aunque la estructura es de 3 meses, trabajamos mes por mes, para que avances con confianza y decidas renovar según tu progreso. 4. Acompañamiento 1:1 Tendrás juntas semanales y mensuales conmigo: revisamos avances, resolvemos dudas, ajustamos el programa y nos aseguramos de estar en la misma página. 5. Construyamos Juntos Tu entrenamiento se adapta a ti. El objetivo es crecer juntos y acercarse paso a paso a tu mejor versión.
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    Contáctame

    ¿Quieres empezar tu programa personalizado? Dejame tu email aquí y juntos armamos tu plan mes a mes, con acompañamiento semanal y mensual para avanzar y crecer en sintonía.

    Goal:
    Progression
    Bodybuilding, Running, Functional, Full Body
    4 weeks program 5 days/week 45-60 mins
    Level:
    All Levels
    Goal:
    Progression
    Bodybuilding, Running, Functional, Full Body
    4 weeks program 5 days/week 45-60 mins
    Level:
    All Levels
    Nunca había disfrutado tanto de mis entrenamientos ni había conectado así con alguien que me guiara. Emilio ajusta todo a mi medida.
    Karime Pindter
    Llevo años entrenando y compitiendo y aun así logré dar el salto que necesitaba. Me ayudó a estructurar mi entrenamiento,trabajar debilidades
    Esteban De Anda
    Trabajo todo el día, y pensaba que no tenía tiempo para entrenar, pero me di cuenta que con 1 hora se puedeee
    Erica H.

    App Features

    Reminders
    Set workout reminders to stay on track!
    Tracking
    Track your progress and share it to Instagram
    Notes & Logging
    Track your weights, time, and reps. Take notes to capture your thoughts when working out
    Streaks
    Make sure you stay on track with your goals
    Favorites
    Save your favorite workouts with one tap
    Lifetime Access
    Once you purchase, you own the program forever!
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    Reminders
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    About Emilio Lara

    Online personal trainer

    Soy Emilio Lara. Llevo más de 8 años entrenando, aprendiendo y explorando el movimiento en todas sus formas. Empecé por curiosidad: quería entender cómo sentirme mejor, verme mejor y rendir mejor. Desde entonces, me he dedicado a compartir todo lo que he aprendido con quienes también quieren construir una mejor versión de sí mismos. Esto no se trata solo de ejercicio. Se trata de practicar, cada día, la disciplina, la confianza y el compromiso contigo mismo. Estoy aquí para acompañarte en ese proceso. Este es The Build. Vamos paso a paso, pero vamos con todo.

    Frequently asked questions

    What makes this app different? How do I know it will work for me?
    If you haven’t had success with other workout apps in the past, it’s understandable to be skeptical. But with the right guidance, support, and fresh content, you can achieve the results you want. Instead of static programs or PDFs with no assistance, this platform offers dynamic, interactive workouts. New programs and instructional videos are added regularly to keep you motivated and engaged. Plus, if you ever need help, you can reach out directly for questions, feedback, or to share your progress!
    I’m a beginner, is this for me?
    No matter where you are in your fitness journey, this platform can help you succeed. Workouts and programs are designed for all fitness levels, with expert guidance every step of the way. You’ll be provided with easy-to-follow videos and clear instructions, ensuring you can perform each exercise safely and effectively.
    Do I need to purchase equipment?
    It depends on the workout! Make sure to check out each program to see what is required to complete it. No matter what you have access to, there’s something for everyone to help you get in shape!

    24/7 customer support

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