Daniel Esteves

Fisioterapeuta & Entrenador Personal

¡Hola, climber! 👋
Bienvenido a tu entrenamiento. Este programa está diseñado para ayudarte a dar estructura a tus sesiones y construir un cuerpo fuerte, estable y resistente, para que disfrutes de la escalada por mucho más tiempo. 🧗‍♂️

A lo largo del programa nos enfocaremos en:

✅Desarrollar tu técnica de escalada mediante la repetición constante y consciente,
✅Fortalecer tus dedos de forma segura 
✅Mantener un balance adecuado en tu cuerpo, mediante ejercicios de cuerpo completo
✅Mejorar la fuerza de tracción para que puedas sentirte más fuerte al escalar

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