Cross Endurance
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Crossfit, Functional, Bodybuilding, Full Body
Level:
All Levels
All Levels
Crossfit, Functional, Bodybuilding, Full Body
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All Levels
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¡Me encantó la app! 🔥💪 Los workouts son fáciles de seguir pero desafiantes, y lo mejor es que ¡ya estoy viendo resultados!
Carlita
Una app súper amigable! Los entrenos son fáciles de seguir y me han ayudado a mantenerme constante.
Andy
Con el programa de BodyBuilding entrenando 5 días a la semana, ¡los resultados han sido sorprendentes! 💪🔥 #StrongerEveryDay
Julio
Con el programa de Minimal Equipment, entrenar desde casa ha sido fácil y constante ¡Rutinas variadas que mantienen la motivación al máximo!
Alberto
Comencé con el programa Minimal Equipment y ahora entreno en el gym siguiendo la programación de BodyBuilding.
Robert
¡Me encantó la app! 🔥💪 Los workouts son fáciles de seguir pero desafiantes, y lo mejor es que ¡ya estoy viendo resultados!
Carlita
Una app súper amigable! Los entrenos son fáciles de seguir y me han ayudado a mantenerme constante.
Andy
Con el programa de BodyBuilding entrenando 5 días a la semana, ¡los resultados han sido sorprendentes! 💪🔥 #StrongerEveryDay
Julio
Con el programa de Minimal Equipment, entrenar desde casa ha sido fácil y constante ¡Rutinas variadas que mantienen la motivación al máximo!
Alberto
Comencé con el programa Minimal Equipment y ahora entreno en el gym siguiendo la programación de BodyBuilding.
Robert
App Features
Video Workouts
Easy-to-follow videos for every workout in the app
Tracking
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Favorites
Save your favorite workouts with one tap
Streaks
Make sure you stay on track with your goals
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Track your weights, time, and reps. Take notes to capture your thoughts when working out
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Video Workouts
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About Cross Endurance
ENTRENA CON CROSS ENDURANCE
Te damos el entreno que necesitas y que se adapte a tus objetivos - lleva contigo el app de Cross Endurance Online cuando entrenes - se adapta a si entrenas desde casa y cuentas con equipo mínimo, si estás de viaje o si ya asistes a algún gimnasio equipado. Sin importar donde entrenes o tu nivel de fitness, hay un programa de entrenamiento para ti. Por una misma tarifa obtienes acceso a todos los programas disponibles.
Frequently asked questions
¿Qué hace esta app diferente y cómo sé que me será útil?
Nos enfocamos en que la experiencia del ususario sea optima, brindando un video de cada ejercicio para asegurar que puedas seguir el workout a cabalidad con la tecnica corriente. No entregamos PDFs sin asistencia. Entregamos nuevos programas periodicamente. Nuestro contenido es fresco e innovador para mantenerte motivado y listo para entrenar. Si necesitas apoyo estamos a un mensaje de texto de distancia.
¿Si soy principiante, este app es para mí?
No importa en donde te encuentres en tu nivel de fitness, este app te ayudara a cumplir tus objetivos. Con workouts y programas para todo los niveles. Los entrenadores te guían con cada uno de los ejercicios con vidoes e instrucciones escritas. Estos significa que lograras moverte fácil y de manera segura.
¿Necesito estar inscrito en un gimnasio?
No, tenemos un programa que puedes hacer si tienes equipo mínimo como mancuernas y una banca o silla. Con entrenos que puedes ir escalando conforme vas mejorando tu fitness.
¿Necesito comprar equipo?
Depende del programa que desees seguir. Hay programaciones donde necesitaras equipo mínimo como unas mancuernas, un mat de yoga y una banca. Mientras que hay otros programas en donde se necesitan máquinas sectorizadas como las que ves en los gimnasios.
Estoy estancado en el gym, ¿esta app me ayudará?
Tenemos el plan avanzado para gym de 6 días a la semana, ideal para los apasionados por las pesas que desean un programa que rompa con tu estructura previa y te lleve al siguiente nivel que buscas, tanto en performance como en estética.
Si soy mujer, ¿me pondré muy musculosa o solo tonificaré?
Es una pregunta muy válida, y la respuesta es sencilla, debes de darle forma al músculo y fortalecerlo para poder tonificarlo. Por lo que el crecimiento será muy estético y femenino, si está alineado con una alimentación personalizada. No le tengas miedo a las pesas, te aseguro que cuando empieces a ver los resultados te enamorarás de tu nueva versión.
Si soy hombre ¿Este programa me ayuda a ganar masa muscular?
Normalmente los hombres por genética tienden a formar masa muscular mas rapido y cuando tienen alimentación adecuada, si estas con esta finalidad los programas de GYM 3D y GYM 6D te ayudarán a alcanzar este objetivo, debes de esforzarte con el peso y asegurarte de consumir tus macros diariamente.
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