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PRENATAL PROGRAM

ESTÁS EMBARZADA Y NO SABÉS CÓMO ENTRENAR?

Fit Bump es el plan ideal para vos.

Un programa de entrenamiento prenatal creado por Caro Suki para cada semana del embarazo. Podés hacerlo en tu casa o en el gym!

Goal:
Strength
Prenatal, Full Body
32 weeks program
Level:
Intermediate
Goal:
Strength
Prenatal, Full Body
32 weeks program
Level:
Intermediate
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Fit Bump

Un programa prenatal para entrenar con Caro durante los 3 trimestres del embarazo. Recomendamos contar con los siguientes elementos para mayor provecho del plan: 3 o 4 pesos distintos de mancuernas, mini bands y tobilleras.

    Workouts

    INTRODUCCIÓN
    INTRODUCCIÓN
    5.0
    CUÁNDO EMPEZAR?
    CUÁNDO EMPEZAR?
    5.0
    PRIMER TRIMESTRE
    PRIMER TRIMESTRE
    5.0
    SEGUNDO TRIMESTRE
    SEGUNDO TRIMESTRE
    5.0
    TERCER TRIMESTRE
    TERCER TRIMESTRE
    5.0
    Amo su entrenamiento chicas hace mucho no encontraba motivación ♥️
    Angie
    Fuego total! Lograron que entrene 6 días en la semana!
    Soledad
    Sensacional chicas. Jamás pensé que a mis 50 iba a tener tantas ganas de entrenar!
    Claudia
    Amé... estoy tratando de volver a conectar conmigo y realmente me hizo muy bien.
    Belula
    Que lindo entrenar todos los días y no tener que pensar qué rutina hacer! Y además sin salir de casa!
    Guadalupe
    Nunca me habían explicado tan bien los ejercicios! Me di cuenta que antes hacía algunas cosas mal
    Paula
    Amo su entrenamiento chicas hace mucho no encontraba motivación ♥️
    Angie
    Fuego total! Lograron que entrene 6 días en la semana!
    Soledad
    Sensacional chicas. Jamás pensé que a mis 50 iba a tener tantas ganas de entrenar!
    Claudia
    Amé... estoy tratando de volver a conectar conmigo y realmente me hizo muy bien.
    Belula
    Que lindo entrenar todos los días y no tener que pensar qué rutina hacer! Y además sin salir de casa!
    Guadalupe
    Nunca me habían explicado tan bien los ejercicios! Me di cuenta que antes hacía algunas cosas mal
    Paula
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    About CARO SUKI & ROCIO GUIRAO .

    Entrenamiento prenatal con Caro Suki

    Cada rutina de este plan fue creado en simultáneo a mi embarazo. Por eso logré fusionar la teoría de varios años de estudio con la experiencia personal, dando como resultado un programa prenatal con cada detalle cuidado y totalmente seguro para las embarazadas que tienen el alta médica para realizar actividad física.

    Frequently asked questions

    Cuándo puedo empezar el plan?
    Una vez que fuiste al médico y te dio el alta médica.
    Si compro el plan, me queda para siempre?
    Sí! Una vez que lo abonaste, podés quedártelo para siempre y usarlo en futuros embarazos.

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