What are the goals of the program? El programa puede utilizarse para cualquier objetivo (aumento, mantenimiento o pérdida de grasa)
En la guía nutricional te explicamos cómo combinar el programa con la alimentación adecuada para cada objetivo.
How to get the best outcome of the program? Combinándolo con los consejos nutricionales y estableciendo objetivos semanales.
How to schedule the program into a week? Elegí un horario para hacer la rutina y agendalo igual que agendas una reunión. Ponete música unos minutos antes de empezar y listo!
What do I need to participate in this program? Para progresar tu manera de entrenar y poder adoptar el hábito para siempre!
Who are these workouts for (skill-level)? Este programa es para nivel intermedio y avanzado.
Principiantes estén atentos que pronto van a tener un programa especial!