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Para Antes y Después de Entrenar

5.0|9 min
Cardio
Athletic Performance
Prepara a tu sistema respiratorio antes entrenar. Al hacer esto te sentirás menos exhausto al hacer tus actividades. No acumularas tanto acido láctico que te causa sentir agujetas. Practicando este ejercicio notaras lo bien q... more


Community

K
Karina 1y ago
Me encantó. 🥰

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