Intense - Live
with Ana Ransanz
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Sessions (6)
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59 min
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60 min
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Frequently Asked Questions
Does the workouts require any equipment?
- With or without equipment
- A pair of dumbbells (5lb for 👩🏻 10lb for👦🏻)
- Mini Band
- KB or Slam Ball or Something heavy 15lb-30lb
- Mat
- Sliders
- TRX
- Step, Bench, Chair, Box
What’s the main goal for your workouts?
Busco lograr un cambio en el estilo de vida de mis clientes, que no se sientan obligados por hacer estas rutinas, al contrario, quiero que amanezcas con ganas de entrenar conmigo porque te hace sentir increíble, te hace verte mejor que nunca y tú estado de ánimo mejorará. El ejercicio no sólo fortalece nuestros músculos, va más allá... vamos a emociones, vamos a la salud. Quiero gente sana, fuerte y feliz!
Let's go!
What type of workouts are you sharing?
FULLBODY no equipment
FULLBODY with weights
Legs & Butt circuits
Arms and abs with of without equipment
Animal flow
Boxing rounds with or without punching bags
Killer abs
Cardio wods or pirámide or tabatas
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Does the workouts require any equipment?
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Comments
A
Ana • 2y ago
Amazingggg
F
Fer • 3y ago
Anaaaa ya te extrañaba por acá mil gracias por tu workouttt! Me encanta hacer brazo jaja buen día!