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Amanda EssenAmanda Essen
/6 WEEK ABS

6 WEEK ABS WORKOUT HOME #1

3.0|30 min|1 comment
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Abs & Core
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Mobility
At home using your bodyweight, get visible abs and a strong core. 2-4 trainings per week. Do first workout A, then the next day workout B, rest and repeat.


Community

C
Chiara 10d ago
Commando duro!! Avrei preferito meno ripetizioni per questo esercizio e di più per gli altri. Però nel complesso bene!

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