Alejandra Cardona

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Mis 25 favoritos

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Los mejores entrenamientos del 2025

El stocking stuffer perfecto SÍ existe. Es como regalar un viaje completo de bienestar, no solo un plan.
Goal:
Toning
HIIT, Cardio, Functional
5 weeks program 5 days/week 45-60 mins
Level:
All Levels
Goal:
Toning
HIIT, Cardio, Functional
5 weeks program 5 days/week 45-60 mins
Level:
All Levels
Es demasiado fácil tener disciplina si solo tengo que llegar al gym y abrir la app y hacer lo que me toca.
Hannah
¡Me encanta esta app! Cada entrenamiento es un reto y he obtenido resultados increíbles.
Carrie
Aplicación hermosa y fácil de usar. Realmente disfruto tener acceso rápido a los entrenamientos. Hace que alcanzar mi meta de moverme a diario sea muc
Laura
Entrenamientos claros, directos y enfocados que son agradables y efectivos.
Jess
Aleja quede emparamada!!! Wow, escucharte da mucha motivation, gracias
Paula
Fantástico
Lilian
Excelente, me encantó !!
Edisa
Es demasiado fácil tener disciplina si solo tengo que llegar al gym y abrir la app y hacer lo que me toca.
Hannah
¡Me encanta esta app! Cada entrenamiento es un reto y he obtenido resultados increíbles.
Carrie
Aplicación hermosa y fácil de usar. Realmente disfruto tener acceso rápido a los entrenamientos. Hace que alcanzar mi meta de moverme a diario sea muc
Laura
Entrenamientos claros, directos y enfocados que son agradables y efectivos.
Jess
Aleja quede emparamada!!! Wow, escucharte da mucha motivation, gracias
Paula
Fantástico
Lilian
Excelente, me encantó !!
Edisa

Workouts

DIA 1 - CUERPO COMPLETO
DIA 1 - CUERPO COMPLETO
5.0
DIA 2- TREN SUPERIOR
DIA 2- TREN SUPERIOR
5.0
DIA 3- TREN INFERIOR
DIA 3- TREN INFERIOR
5.0
DIA 4- HIIT
DIA 4- HIIT
5.0
DIA 5 - GLUTEO/PIERNAS
DIA 5 - GLUTEO/PIERNAS
5.0
DIA 6- FUERZA
DIA 6- FUERZA
5.0

¿Necesitas verlo para creerlo?

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About Alejandra Cardona

Coach fitness para mujeres

Hola, soy Alejandra! Me alegra mucho que estes aqui, y espero que esta app te ayude a enamorarte de entrenar tu cuerpo y mente. Sentirse FUERTE, tanto fisica como mentalmente, es el objetivo mayor. He trabajado con cientos de clientes, desde principiantes hasta atletas profesionales, y todo lo que hay entre ambos extremos. Yo ayudo a las personas a transformar su mentalidad para alcanzar los avances fisicos y mentales que jamas creyeron poder alcanzar. El fitness y la actitud de conciencia plena cambiaron mi vida, y no veo la hora de ayudarte a cambiar la tuya!

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