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Fitness

RESULTADOS EN CADA MOMENTO DE TU VIDA

UNA SOLUCION COMPLETA para verte y sentirte en TU mejor versión SIN IMPORTAR TU NIVEL FISICO

Goal:
Weight Loss
Weight lifting, Full Body
4 weeks program 5 days/week 30-45 mins
Level:
Beginner
Goal:
Weight Loss
Weight lifting, Full Body
4 weeks program 5 days/week 30-45 mins
Level:
Beginner
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About the program

El programa fitness es la opción perfecta para obtener resultados impactantes en la menor cantidad de tiempo posible. Diseñado especialmente para principiantes con agendas super llenas, este programa te permite priorizar tu bienestar y condición física sin sacrificar demasiado tiempo. Los workouts son cortos y están específicamente diseñados para maximizar la eficiencia, ayudándote a desarrollar fuerza, quemar calorías y mantener la consistencia, incluso en los días más ajetreados. Cada sesión de entrenamiento trabaja múltiples grupos musculares, combinando elementos de entrenamiento de resistencia con ejercicios cardiovasculares. De esta manera, podrás mantener el enfoque en tus metas mientras logras integrar el fitness en tu rutina diaria sin saturar tu agenda.
    Love this app!!! Every workout is challenging and I've had amazing results.
    Carrie
    Beautiful, user friendly app. truly enjoying having quick access to workouts. makes reaching my goal of daily movement much easier.
    Laura
    Clear, strightforward, focused workouts that are enjoyable and effective.
    Jess
    avatar

    About Alejandra Cardona

    CONÓCEME

    Hola, soy Alejandra! Me alegra mucho que estes aqui, y espero que esta app te ayude a enamorarte de entrenar tu cuerpo y mente. Sentirse FUERTE, tanto fisica como mentalmente, es el objetivo mayor. He trabajado con cientos de clientes, desde principiantes hasta atletas profesionales, y todo lo que hay entre ambos extremos. Yo ayudo a las personas a transformar su mentalidad para alcanzar los avances fisicos y mentales que jamas creyeron poder alcanzar. El fitness y la actitud de conciencia plena cambiaron mi vida, y no veo la hora de ayudarte a cambiar la tuya!

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