Franco Sirito

Sculpt Your Body with Science-based

  • Licenciado en Nutrición con posgrado en Nutrición aplicada a 50 deportes específicos
  • Personal trainer certificado
  • Registro de entrenamientos, programación y mucho más
  • Videos y tips para cada ejercicio
  • Grupo de comunidad
  • Planes de entrenamiento para todas las disciplinas fitness
  • Powerlifting, weightlifting, híbrido, HIIT, hipertrofia, endurance, crossfit, entre otros
  • Una de las apps mejor valoradas (⭐️4.9/5)
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Hybrid Hype 1.0
Hybrid Hype 1.0
  • Athletic Performance
  • 12 weeks, 5 days per week
  • Cardio, Running, Weight lifting
  • All Levels
Hybrid Hype 2.0
Hybrid Hype 2.0
  • Athletic Performance
  • 12 weeks, 6 days per week
  • Cardio, Running, Weight lifting
  • Intermediate
Hybrid Hype 3.0
Hybrid Hype 3.0
  • Athletic Performance
  • 12 weeks, 6 days per week
  • Running, Cardio, Weight lifting
  • Advanced
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Online licensed Nutritionist & Personal trainer

¡Hola! Soy Franco Sirito, Licenciado en Nutrición con posgrado en Nutrición aplicada a 50 deportes específicos. Mi formación culminó con un trabajo de investigación exhaustivo sobre 103 suplementos pre-entrenamiento, donde analicé sus ingredientes, rótulos nutricionales y la evidencia detrás de sus beneficios y posibles efectos adversos, evidenciando la necesidad de mayor concientización para el consumidor. Además, soy Personal Trainer con amplia capacitación en diversas ramas del fitness: powerlifting, weightlifting, gimnasia, calistenia, hipertrofia, HIIT, crossfit (todos los niveles), endurance (running, cycling, rowing), performance atlético e hibrido, entre otros. El fitness es para todo el mundo, es el vehículo que nos lleva a fortalecer nuestro cuerpo, a mejorar nuestra resistencia y a sentirnos llenos de energía. Pero el fitness va más allá de un esfuerzo puntual; se trata de adoptar una mentalidad activa y comprometida con nuestra salud, cada día. En cuanto a la alimentación saludable, olvidémonos de las dietas extremas y del conteo obsesivo de calorías. Centrémonos en nutrir nuestro cuerpo con alimentos que lo fortalezcan y lo impulsen. Aprendamos a escuchar a nuestro organismo y a brindarle lo que realmente necesita para funcionar de manera óptima. La alimentación saludable es un acto de amor propio y el combustible para nuestro bienestar. Y para construir una vida saludable, necesitamos hábitos sostenibles. Los hábitos son la base de nuestra rutina diaria. Comencemos con pequeños cambios, que con el tiempo se convertirán en pilares sólidos para nuestra salud y felicidad. Seamos consistentes con nuestras acciones, sin esperar resultados inmediatos. Recordemos que cada día es una oportunidad para mejorar y progresar. La constancia y la disciplina son las fuerzas impulsoras detrás de nuestros logros. Habrá días en los que nos sintamos desmotivados o enfrentemos obstáculos, pero es precisamente en esos momentos cuando la constancia y la disciplina marcan la diferencia. Mantengamos nuestros objetivos en mente y sigamos adelante, superando cualquier adversidad que se presente en nuestro camino. Es por eso que siempre digo que la clave para alcanzar un bienestar duradero está en encontrar el equilibrio entre el fitness, la alimentación saludable, la adopción de hábitos sostenibles y la constancia con disciplina. No se trata de cambios drásticos de un día para otro, sino de un compromiso diario con nuestra salud y bienestar. Mi objetivo es llevarte a tu máximo potencial combinando mi larga experiencia práctica como atleta y mi formación profesional actualizada!

¿Necesitas verlo para creerlo?

¡No me lo podía guardár más! 💪🏼 Carlita llegó a mi preocupada, con un peso de 120 kg y un estilo de vida totalmente sedentario: no entrenaba, no cuidaba su alimentación y se sentía desmotivada. Sin embargo, vino con una dedicación y determinación admirable, un deseo enorme de transformarse y alcanzar una versión más saludable de sí misma. Con constancia, perseverancia y un plan integral de entrenamiento y nutrición, en 1 año y medio logró llegar a 60 kg 😲🔥 Pero lo realmente importante no es sólo el número en la balanza, sino su nuevo estilo de vida: cambió rutinas destructivas por hábitos saludables, pasó de entrenar únicamente musculación a desarrollar una pasión por el running, el ciclismo y el entrenamiento de fuerza. Lo mejor de todo es que fue un proceso sostenible, sin restricciones extremas ni dietas milagrosas. Esto es la verdadera prueba de que con la nutrición y el entrenamiento adecuado, compromiso y paciencia, ¡los resultados siempre llegan! Cada día veo historias como la de Carla, personas que descubren que el verdadero cambio comienza con la decisión de priorizarse. ¡No es magia ni sucede de la noche a la mañana! Es el resultado de constancia, disciplina y, sobre todo, de un deseo profundo de superarte ✨ Si ella pudo dar un giro tan grande en su vida, ¿por qué vos no vas a poder? 
Carla
Las planificaciones son muy completas y enfocadas para lograr los objetivos que yo quiero! Además, el seguimiento te ayuda a mantener la constancia con el entrenamiento. Super recomendado y muy buen personal trainer!
Maxi
La verdad muy buena atención, muy profesional ante todo, la rutina y el plan nutricional excelentes para mi. Poder moldear un buen hábito saludable y por sobre todo a largo plazo. Muy buena onda y siempre atento y motivador!!
Geancarlys
Recientemente trabajé 3 meses con Franco, como complemento de un plan de entrenamiento que venía hacienda con otra persona. Venia bien con mis rutinas de gimnasio y demás hábitos fitness, pero me estaba faltando hacer una mejora en la alimentación. Y acertada fue la decisión de contactar a Sirito para emprender lo que fue un cambio sustancial en mi nutrición. De primer momento me proveyó de material de gran calidad y contenido. Documentos muy bien elaborados que invitaban a leer e interiorizarte en todo un mundo nuevo para mi en cuanto a alimentación saludable. Las siguientes semanas fueron de constante comunicación para entender al detalle lo que había que hacer, lo que había que cambiar, lo que había que sacar y lo que había que agregar. Todas las preguntas que necesite aclarar fueron resueltas, en cualquier momento del día. Las llamadas de revisión quincenal se transformaron en un punto de encuentro amigable para resolver cualquier duda y ajustar detalles. Lo que me hizo sentir super asistido y sobre todo que estaba trabajando con alguien que realmente sabía del tema. Revisión de fotos de comida, lista de super, dudas de conceptuales y muchas cosas más fueron de nuestras constantes charlas. No era la primera vez que recurría a un nutricionista, pero definitivamente fue la primera vez que di con alguien que me motivó a hacer las cosas de una forma interesante. Mi afilada disciplina me permitió rápidamente incorporar los cambios, y los resultados no tardaron en hacerse visibles. Todo aquel que quiera aprender a comer bien y saludable, va a encontrar en Sirito un excelente referente para emprender los cambios sin sentir que estas sufriendo el proceso, sino mas bien todo lo contrario!
Jeremias
Estoy entrenando con la ayuda de Fran hace 1 año y las sensaciones son todas buenas, siempre me da la confianza para preguntarle cualquier cosa a la hora que sea y eso hace que me sienta motivado y con ganas de seguir.
Stefano
"Excelente experiencia con Franco como entrenador físico y nutricional. Su profesionalismo, conocimiento y dedicación me han ayudado a alcanzar mis objetivos de forma segura y efectiva. Su enfoque personalizado y adaptado a mis necesidades ha sido fundamental para mi progreso. Lo recomiendo altamente a cualquier persona que busque un entrenador comprometido y experto."
Karina
¡No me lo podía guardár más! 💪🏼 Carlita llegó a mi preocupada, con un peso de 120 kg y un estilo de vida totalmente sedentario: no entrenaba, no cuidaba su alimentación y se sentía desmotivada. Sin embargo, vino con una dedicación y determinación admirable, un deseo enorme de transformarse y alcanzar una versión más saludable de sí misma. Con constancia, perseverancia y un plan integral de entrenamiento y nutrición, en 1 año y medio logró llegar a 60 kg 😲🔥 Pero lo realmente importante no es sólo el número en la balanza, sino su nuevo estilo de vida: cambió rutinas destructivas por hábitos saludables, pasó de entrenar únicamente musculación a desarrollar una pasión por el running, el ciclismo y el entrenamiento de fuerza. Lo mejor de todo es que fue un proceso sostenible, sin restricciones extremas ni dietas milagrosas. Esto es la verdadera prueba de que con la nutrición y el entrenamiento adecuado, compromiso y paciencia, ¡los resultados siempre llegan! Cada día veo historias como la de Carla, personas que descubren que el verdadero cambio comienza con la decisión de priorizarse. ¡No es magia ni sucede de la noche a la mañana! Es el resultado de constancia, disciplina y, sobre todo, de un deseo profundo de superarte ✨ Si ella pudo dar un giro tan grande en su vida, ¿por qué vos no vas a poder? 
Carla

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